Как девушкам быть морально готовыми к разлуке: «Сейчас женщины самая главная поддержка»

Как девушкам быть морально готовыми к разлуке: «Сейчас женщины самая главная поддержка»

Происходящие события, затрагивают каждого и как-то справляться приходится всем, без исключения. Люди с более крепкой психикой держатся, но не все могут понять и принять происходящее. Девушкам в настоящей реальности приходится нелегко. Психологи советуют настроиться на худшее и найти смысл жизни даже в такое непростое время.

Женщинам сложно согласиться с тем, что, возможно, придется расстаться с самым близким человеком: мужем, сыном, отцом. Девушки переживают, что останутся без опоры.

— Я чувствую моральную ответственность. Не знаю как поддерживать парня, очень расстраиваюсь, боюсь даже представить, что может случиться. Мой молодой человек говорит, что сидит ждет, когда к нему постучатся в дверь. Не хочу, чтобы он уезжал. Его сослуживцу уже пришла повестка и список вещей, которые нужно взять, — анонимно рассказала читательница «Моментов».

Когда человек оказывается под влиянием обстоятельств, он принимает сам решение быть сознательным или действовать неосознанно. Чаще всего девушки действуют неосознанно, импульсивно. Однако психологи призывают быть рациональнее и искать новый ориентир.

— На мой взгляд, только тотальное принятие ситуации вызывает облегчение. Если опора «сломалась» необходимо создать новую. Необходимо делать что угодно, только не терять смысл и веру в лучшее. Утрата смысла влечет тяжелые последствия в глобальном масштабе. Ни психиатры, ни психологи не в состоянии «прописать» пациентам смысл жизни. Рецепта для таких случаев не существует. Но мы точно знаем, что жизнь в любой ее точке, в любых условиях имеет смысл, и каждый человек способен его найти, — поделилась с «Моментами» психолог Екатерина Кашина.

Сейчас важно понять, как можно сдержать и переработать эмоциональные импульсы. Близкие нам люди заполняют сердце, а потери вызывают пустоту. Но «заполнить» ее под силу каждому. Лучшее, что вы можете сделать для близких, которые вынуждены проявлять героизм, это сохранить себя самостоятельно.

— Самое главное, быть к этому готовой. Как бы сложно это не было. Не надо повторять себе, что «с нами это не случится, что все будет хорошо, это не про нас». Надейтесь на лучшее, готовьтесь к худшему. Будьте готовы к переменам в вашей жизни. Уже как раньше не будет, это не значит, что будет плохо, просто будет по-другому. Помните, что сейчас женщины самая главная поддержка и опора для своих мужчин. Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной вместе, стройте планы на будущее, мечтайте, общайтесь и любите друг друга как можно больше, — рассказала «Моментам» психолог Дарья Карамышева.

Психологи советуют не накручивать себя, не думать постоянно только об этом, так как это может привести к тревожности и стрессу. Дайте выход своим эмоциям: плачьте, кричите, рисуйте и танцуйте.

Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.