Свадьба — один из самых важных и при том волнительных праздников в жизни каждой решившийся на нее девушки. Иногда эмоции настолько захлестывают невесту, что все, чего хочется — это отменить мероприятие, которое совсем недавно было мечтой. Сразу вспоминается фильм с Джулией Робертс, где главная героиня три раза сбегала со свадьбы, едва дойдя до алтаря. Вместе с психологом Александрой Алтайской разбираемся в том, что такое «синдром невесты» и как же справиться с предсвадебной тревогой.
Безусловно, феномен сбежавшей невесты может проявиться у тех девушек, которые действительно сомневаются в выборе жениха. Однако, зачастую, побег — это лишь привычная реакция на стресс.
— Подобное желание указывает на внутренний конфликт человека, причин которых может быть масса. Например, семья возлагает на девушку определенные ожидания, с которыми она боится не справиться. Часто в таких ситуациях присутствует страх не оправдать и ожидания партнера. Создается излишнее напряжение и психика дает единственный импульс в этот момент — убежать от проблемы, — говорит психолог Александра Алтайская.
На тревожное состояние могут повлиять факторы травмирующего опыта или негативного примера, такого как болезненный развод родителей или собственное расставание.
— Часто страх не оправдать ожидания будущего мужа базируется на опыте детско-родительских отношений, когда вы боялись подвести родителей. Что с этим делать? Понять, что вы не обязаны оправдывать чьи-то ожидания. Вы такой же человек, как ваш будущий муж, родители и окружающие, а значит, тоже имеете право на ошибку, — делится эксперт.
Бывает и такое, что перед вступлением в брак человек боится потерять свою свободу и собственное «я». У многих совместная жизнь ассоциируется лишь с «борщами, кастрюлями и скандалами».
— Если вы боитесь потерять свободу и стать уязвимой, поговорите с партнером, распределите роли и обязанности в своей семье, поддержите друг друга. Ваш избранник волнуется не меньше, чем вы. Выдохните! Это ваш праздник, так вот и празднуйте его, наслаждаясь присутствием друг друга в своей жизни, — утверждает Александра Алтайская.
Стремление к идеалу в то время, когда все идет не так, как задумано, вызывает настоящую эмоциональную боль. Многие девушки оказываются в таком состоянии стресса, что сбегают не столько от жениха, сколько от самой ситуации. Поэтому на этапе свадебной подготовки не бойтесь обратиться к специалисту. Будет достаточно одной-двух сессий. Иногда это может быть намного лучше того, чем идти под венец в дискомфорте.
— Не идеализируйте! Жизнь вообще не идеальна. Обязательно что-то пойдет не по плану и это нормально! Учитесь адаптироваться и воспринимайте любые сложности не как «тяжелый опыт», а как приключение, — завершает психолог.
Badoo, Tinder, Pure — приложений для знакомств развелось такое количество, что их названия можно перечислять бесконечно. Ранее разобрались с психологом, почему современные люди легко меняют свои пассии и как в этом многообразии найти долгосрочные отношения.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.