Почти у всех в окружении есть человек, который жить не может без хорроров — если это не вы, то, возможно, ваш друг, член семьи или знакомый. Увлечение фильмами ужасов, готической темой, квестами и тому подобным — распространенный феномен, который для некоторых остается загадкой. Вместе с психологами постарались понять, почему некоторые не могут жить без адреналина от страха и что скрывается за простым интересом к жути.
Зависимы от потрясений
Первое, что отмечают эксперты у любителей хорроров — желание получить эмоциональную встряску. Самый простой и экологичный способ это сделать — посмотреть какой-нибудь ужастик. Чувство страха вызывает мощный выброс адреналина, а следом эндорфинов. Таким образом, если человек в жизни недополучает гормонов радости, то идет туда, где их можно быстро получить.
Фанаты хорроров делятся на тех, кому страшно, но они продолжают, и на тех, кто почти никогда не боится — почему же и те, и те продолжают смотреть? Психологи уверяют, что у всех есть своя выгода — первые находят в столкновении с ужастиками способ безопасно встретиться со своими переживаниями и взять их под контроль. Им необходимо ощущение того, что именно они правят страхом, а не наоборот (пусть даже это и вымышленный мир).
Второй группой, не испытывающей особых эмоциональных потрясений, двигает интерес. Им важно задавать себе вопросы по типу «А как я отреагирую на это?», «Что бы я сделал в такой ситуации?», «Я заплачу, убегу, спрячусь или буду героем?». Также для многих фильмы ужасов — это просто еще один жанр кино, в котором есть свои особенности композиции, стилистические приемы, архетипы персонажей, которые можно постоянно изучать. Их интерес смещен с переживания острых эмоций на анализ и деконструкцию механизма, который этот страх создает. Для них фильм ужасов — это сложный пазл или произведение искусства.
— Наш мозг сравнивает это с реальным опытом. Будто человек пережил опасность и выжил — он справился, он сильный. Это дает чувство контроля, а также возможность получить эмоциональную разрядку. Это также способ изучить темные стороны личности, ответить для себя на вопрос, почему человек идет на зло, какие у этого есть мотивы, — объясняет кпт-терапевт и психолог Арина Братцева.
По другую сторону экранов
Одно дело — сидеть дома перед телевизором или в кинотеатре и наблюдать за всеми ужасами, в которые нас погружает кино, и совсем другое — становиться его частью. Конечно, тоже не по-настоящему. Для тех, кого больше не будоражат экранные хорроры, придумали квесты с полным погружением.
— Здесь мы переходим от пассивного наблюдения к активному действию, что кардинально меняет психологический опыт. Потребность в мастерстве и компетентности. Если в кино ты зритель, то в квесте — участник. Преодоление страха в реальном времени, решение задач под давлением дает невероятное чувство самоэффективности (вера в свои силы). Это доказывает человеку: «Я могу справиться не только с вымышленным, но и с реальным, осязаемым страхом», — утверждает интегративный психолог Елена Несмелова.
Для многих квесты становятся новым уровнем ужаса. По словам Арины Братцевой наш мозг имеет свойство привыкать: сначала страшные фильмы могут пугать до вспотевших ладоней, но со временем от этого ощущения не останется ни следа, а психика все еще требует эмоциональной разрядки. Именно квесты помогают заново испытать забытые чувства.
Также любовь к иммерсивным играм связывают с социальным аспектом. Несмелова, например, утверждает, что прохождение квеста — это часто групповое испытание, которое укрепляет связи. Совместное преодоление страха создает мощные положительные воспоминания и чувство общности.
Не менее важный факт, почему мы продолжаем повышать градус страха — тревога в реальной жизни. Эксперты отмечают, что нестабильная экономическая ситуация, информационный шум не дают расслабиться, поэтому человека закаляет сама обстановка. Из-за этого труднее получить яркие эмоции, ведь люди просто пресыщены переживаниями. По словам психолога Александры Алтайской, квесты «возвращают вкус к жизни».
— Мы живем в очень нестабильное время, и часто психика требует некий тренажер для того, чтобы снять тревогу и дать сигнал: «Фигня вопрос, вон в фильме выжили, и тут справимся». Важно понимать, что, включая очередной хоррор, человек не ищет боль, он ищет способ ее прожить, — уверяет Алтайская.
Переход на темную сторону
Иногда простого просмотра и временного погружения мало. Ведь в это время мы все еще находимся в своеобразной роли жертвы, а мозг может требовать совсем других эмоций. Поэтому некоторые на время становятся монстрами из своих кошмаров, переодеваясь в них на Хэллоуин, костюмированные вечера и конкурсы косплеев.
Смена облика, по словам психологов — это «Интеграция Тени» (понятие, которое ввел Карл Юнг). Простыми словами, в каждом из нас есть социально приемлемые и «темные» стороны: агрессия, сексуальность, гнев, хаотичность. Надевая маску монстра, мы на время легализуем эти части себя в безопасном контексте. Это позволяет символически выразить то, что в обычной жизни подавляется.
— Плюсом смерть и монстры — это воплощение чего-то неподконтрольного и ужасающего. Став на их сторону, мы по механизму защитной идентификации с агрессором пытаемся этот страх обуздать. Если ты «стал» монстром, ты больше не его жертва. Ты получаешь иллюзию контроля над тем, что тебя пугает, — рассказывает Несмелова.
Роль монстров, маньяков и демонов — безопасная форма прожить тень, считает Братцева. Однако собеседница «Моментов» предупреждает, что образ так и остается образом, поэтому не стоит приписывать характеры существ реальным людям. Это не про скрытое желание убивать или разрушать, а про временную свободу для психики и разрешение себе быть плохим в контексте персонажа.
Любовь к хоррорам — это нормальное явление, и обычно, уверяют эксперты, за ним не стоит никаких психологических отклонений. Если не давать выход эмоциям, то они могут перерасти в пассивную агрессию и навязчивые мысли. Многие вплетают в свою жизнь ужасы как раз для баланса светлого и темного. Тем не менее, есть определенные маркеры, которые становятся поводом задуматься, что любовь к страшному — не просто увлечение:
— Сцены с насилием вызывают не страх или отвращение, а интерес;
— У человека возникает истинное возбуждение на фоне жестокости;
— Появляется желание повторить некоторые сцены;
— У человека нет эмпатии к героям;
— Просмотр хорроров становится единственным способом почувствовать себя живым, вытесняя другие радости;
— Человек начинает искать все более экстремальные и опасные для жизни формы острых ощущений, теряя связь с реальностью.
Для любителей хорроров есть развлечения на любой вкус. Классикой, конечно, остаются фильмы. Собрали подборку кино о вампирах, которая напомнит, что мир этих бессмертных существ гораздо шире, чем история Эдварда и Беллы.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.