Мастер по йоге вводит в Екатеринбурге столичную моду на полезные вечеринки. Чтобы найти духовное спокойствие и освободить свой ум, часто заполненный ненужной информацией, она предлагает танцевать под специальные ди-джей сеты. Практика Сат нам Расаян и направление танцев экстатик-дэнс уже завоевало фанатов медитации в Москве и за границей.
— Люди несчастны, потому что у них очень активный ум. А телесная терапия — модный тренд, который популярен во Франции и США. У нас к нему большое внимание в Москве. На практики собирается обеспеченная арт-тусовка. Клубная культура сейчас умирает, потому что все хотят быть здоровыми. Но те, кто любит танцы, все равно будут искать альтернативу, — рассказала «Моментам» учитель по йоге в студии «345» Алена Шигаева.
Ди-джеи на танцевальные медитации подбирают музыку с особыми вибрациями. Все участники танцуют босиком и их главная цель — полностью отпустить себя.
— Ди-джей в этой практике — тонкий духовный проводник, который помогает прожить разные эмоции на танцполе. Как только мы отпускаем себя, мы находим баланс. Достигнуть этого результата помогает или экстатик-дэнс, или медитация, — пояснила Алена Шигаева.
В отличие от типичных ночных клубов, алкоголь на танцевальных практиках запрещен. А после действа, организаторы обещают, что участники будут чувствовать не усталость, а заряд энергии. По словам Алены Шигаевой, медитативные танцевальные группы будут собираться каждые два месяца, тогда в город будут приезжать столичные или европейские ди-джеи. Первое занятие пройдет уже 22 декабря в йога-центре «Нараяна» на Юмашева, 11, под сет московского ди-джея Виктора Костина.
Пока экстатик-дэнс еще не покорил город, светский Екатеринбург продолжает медитировать. Искать дзен с помощью практики Сат нам Расаян приходят дизайнеры Анна Мамаева и Мария Варламова, а также сестра бизнесмена Михаила Бакова Алена Никитина.