«Одна конфета может разрушить жизнь». Кто ходит в клуб анонимных переедающих

Фото: depositphotos.com

В воскресенье в центре реабилитации всего 5 человек. Это люди, которые поняли, что они — наркоманы, только зависимы от еды. Каждое собрание начинается с молитвы. Бог для участников — главный авторитет. «Дай мне силы изменить то, что можно изменить, дай мне терпение принять то, что изменить нельзя, и дай мне разум, чтобы отличить одно от другого», — эти слова участники повторяют, как мантру, вслед за ведущей Татьяной. Она признается, что сидит на этой «игле» уже много лет. Никакие диеты и самоограничения ей не помогали. Только работа с группой.

Все общаются между собой на «ты», не важно, 20 лет передающему или 50. У каждого свои причины быть сегодня на анонимном собрании: булимия, анорексия (что свойственно чаще всего молодым) и неконтролируемое потребление пищи. На удивление очень полных людей в группе нет, все придерживаются режима питания. Это еще одно условие для успешной реабилитации.

 

Сегодня в группе новенькая. На вид ей не больше 25-ти, а параметры фигуры ни за что не выдадут, что она обжора. Девушка сходу заявляет, что зависимость — ее вторая натура. Сначала сигареты, всеобщее внимание, секс, теперь сладкое.

— Сначала я ела конфеты вприкуску к чаю. Спустя время из моего рациона пропало все, кроме сладостей. Я начала бить тревогу, вешала на холодильник замок. Это неконтролируемое компульсивное потребление, от которого я хочу избавиться, — изливает душу девушка.

Последней каплей стал момент, когда она начала воровать сладкое в магазине. Теперь зависимой предстоят двенадцать шагов к свободе. И первый — признание собственного бессилия.

Все поддерживают ее. «У нас всех здесь свои подводные камни», — одобряюще говорит ведущая.

— Раньше вокруг меня постоянно крутились мужчины. А теперь все мои мысли занимают только еда и сладкое. Я не могу нормально строить отношения, заниматься саморазвитиям, все мои мысли поглощены пищей. Зависимость поглощает меня, — резюмирует новенькая.

 

Свои истории решаются рассказать и другие участники. У всех с едой особые отношения. Кто-то промышляет перееданием с детства, а  кто-то заедает несчастную любовь.

— У меня несколько зависимостей, и еда не главный фетиш. Около 15 лет я была зависима от любви, а когда отношения разрушились, начала есть, — признается женщина лет сорока.

Участники сообщества рассказывают, что курсы реабилитации с психологом редко приносят результат. Причина простая: даже дипломированные специалисты не способны понять, каково это — «сидеть» на еде.

— Я сменила несколько психологов, и все они мне говорили, чтобы я села на диету. Но когда ты отказываешься от некоторых продуктов, наружу лезут другие зависимости. Еда для меня — это наркотик, с которого просто так не слезть, — делится с присутствующими Светлана.

Анонимные переедающие проходят те же стадии реабилитации, что и алкоголики. Помогают друг другу в борьбе с недугом. Некоторые становятся наставниками только пришедших в группу.

В конце встречи все общаются на отвлеченные темы. Рассказывают смешные ситуации, которые случились с участницами за прошедшую неделю. Пример переедающих заставляет задуматься, какую власть еда имеет над всеми нами. 

Психолог Рамиля Аксенова считает, что групповая терапия при борьбе с зависимостью — самый эффективный способ реабилитации. 

— Анонимное сообщество — это место, где люди объединены одной проблемой и стремятся решить ее вместе. Человек приходит в группу  и понимает, что его проблема не уникальна. Более того, люди находятся на разных этапах борьбы с перееданием, поэтому более опытные участники могут подсказать новичку, каки и что ему предстоит, где могут возникнуть трудности и срывы. На мой взгляд, групповая терапия — один из самых эффективных методов реабилитации, — резюмирует психолог.