В 2025 году гарденинг стал одним из самых популярных увлечений среди зумеров. В век цифровых технологий молодое поколение все чаще стремится к естественному контакту с природой, находя в выращивании растений не только хобби, но и способ расслабления. Почему так происходит — разбираемся в материале.
По статистике за 2025 год, зумеры все активнее выходят на рынок. Так, 84% молодых покупателей держат дома хотя бы одно растение, а 73% регулярно за ними ухаживают. Более того, постепенно увлечение домашними цветами перерастает в осознанное хобби и переносится на загородные участки.
— Вообще, мне кажется, что цветы всегда у нас были в квартире, поэтому они стали какой-то неразрывной частью моей жизни. И еще в школе мне очень нравилось ухаживать за орхидеями, но потом с возрастом у меня стало намного меньше свободного времени, а это очень привередливый цветок, — рассказала «Моментам» одна из фанаток гарденинг Виктория Полякова.
Этот опыт знаком многим. Из-за занятости и нестабильного графика трудно уделять время сложным растениям. В таких условиях идеальным выбором для зумеров становятся неприхотливые культуры.
— Когда я уже поступила в университет, решила, что мне как-то одиноко без цветов, которые были привычными в детстве. Но мне нужно было неприхотливое растение. Я остановилась на мяте, потому что она не требует постоянного полива или подкормки, — добавила Виктория Полякова.
Мята для зумеров — это не только способ добавить зелени в квартиру, но и полезный элемент в рационе. Ее можно добавлять в чай или коктейли, что делает растение не просто украшением, а источником реальной пользы. Многие начинают выращивать мяту для друзей, создавая маленькие сообщества любителей.
— Легкая физическая нагрузка, например, прополка или поливка, снижает уровень кортизола. Эти ритмичные действия работают как медитация, успокаивая нервную систему. Эстетический момент тоже важен — созерцание зелени помогает отвлечься от тревожных мыслей и городской суеты, — поделилась с «Моментами» психолог Екатерина Кашина.
Она подчеркивает, что именно погружение в процесс выращивания растений способствует развитию осознанности: Кроме того, наблюдение за ростом растений вызывает чувство компетентности и контроля, что особенно важно для молодых людей, которые часто испытывают тревогу и неуверенность.
— Когда из семечка вырастает растение, человек получает реальный результат своих усилий. Это стимулирует систему вознаграждения мозга и повышает мотивацию к дальнейшей деятельности, — добавляет Екатерина Кашина.
Гарденинг также способствует социализации, создавая чувство общности и принадлежности к группе единомышленников. Это помогает зумерам чувствовать себя значимыми и поддержанными. Важным плюсом является и терапевтический эффект: тактильные ощущения при работе с землей, звуки природы положительно влияют на ментальное здоровье. При этом эксперт предупреждает, что гарденинг — это не панацея от всех проблем.
— Если стресс вызван тяжелыми внутренними конфликтами или длительной депрессией, одного ухода за растениями будет недостаточно. Тогда необходимо обращаться к профессиональной психотерапии, — заключил эксперт.
Зумеры не перестают удивлять. Недавно они открыли для себя звезд 90-х. Хиты Надежды Кадышевой, Татьяны Булановой и «Иванушек International», которые звучали повсюду десятилетия назад, теперь взрывают TikTok.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.