В мире, где внимание стало самым дефицитным ресурсом, зумеры неожиданно обращаются к скуке как к новой форме отдыха. На платформе TikTok набирает популярность тренд под названием raw dogging — или, как его называют сами участники, «сырая скука». Что это такое — разбираемся в материале.
Суть тренда проста: человек остается наедине с собой без телефона, музыки, телевизора или напитков, устанавливает таймер и просто сидит, ничего не делая. Иногда такие «сеансы» длятся до двух часов.
Этим занятием увлекаются в основном молодые люди от 13 до 28 лет. Тренд появился еще в начале октября 2025 года, но в ноябре вспыхнул с новой силой. Все больше молодых людей делятся своим опытом и рассказывают, как проживают время без внешних раздражителей.
Психолог Дарья Карамышева объясняет, что явление «сырой скуки» — естественная реакция на цифровое перенасыщение. Люди устали от бесконечного потока информации. Такое осознанное замедление становится способом вернуть контроль над вниманием и снизить тревожность.
— В момент тишины мозг перезагружается и начинает работать эффективнее — появляются мысли и идеи, которые просто не успевают возникнуть, если человек постоянно отвлекается на Reels или потребляемый контент. Многие инсайты или творческие решения приходят именно в такие минуты, — поделилась с «Моментами» психолог Дарья Карамышева.
Можно сказать, что этот тренд — спонтанная форма осознанности. По мнению эксперта, он помогает людям остановиться, прожить момент «здесь и сейчас» и напомнить себе, что быть — это не всегда значит что-то делать. Иногда достаточно просто позволить себе немного поскучать.
Однако не всем идея кажется полезной. В комментариях под роликами хватает тех, кто относится к тренду скептически. Люди сомневаются, что час без телефона способен по-настоящему «исправить» внимание, расшатанное годами цифровой зависимости.
— Одна из отличительных черт поколения Z — это умение брать то, что всем известно, и притворяться, что они это придумали. Просто другое название дают, — написал один из пользователей.
Недавно зумеры влюбились в землю и лейки — гарденинг стал одним из главных трендов 2025 года. В век цифровых технологий молодое поколение все чаще стремится к естественному контакту с природой, находя в выращивании растений способ расслабления. Почему так происходит — разбирались в материале.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.