Больше лайков за любовь! Пять мам, которые вызывают восхищение
Быть мамой стильной, модной и спортивной — таков тренд XXI века. Современные женщины умело вписывают беременность и воспитание детей в свой плотный график и при этом успевают активно вести странички в соцсетях. Красавицы Екатеринбурга не исключение. «Моменты» нашли пять замечательных женщин, за материнством которых наблюдают сотни тысяч подписчиков в Instagram.
После рождения сына мне было несложно заставить себя тренироваться. Только не хватало уединения — нужно было место, где можно отвлечься. Выбрала зал рядом с домом, шла туда с плеером и отдыхала от всего. Сейчас у меня три тренировки в неделю. Хотелось бы ходить и чаще, но все зависит от того, насколько нам могут помогать бабушки.
Фото: Александр Мамаев
Я ничего специально не делала, чтобы развить Instagram. Просто делюсь маленьким процентом своей жизни, картинками своих будней. Но у меня есть несколько правил: я не выкладываю фотографии ребенка крупным планом, не пишу про личную жизнь и о том, как мы с мужем любим друг друга. «Счастье любит тишину», поэтому какие-то вещи я берегу для себя.
Я считаю, что активное материнство — это удачное стечение обстоятельств, когда родственники рядом и могут помочь, а финансовое положение позволяет нанять няню. Но если у человека есть желание и цель развиваться, то можно найти пути решения вне зависимости от всего. Моя мама вышла на работу, когда мне было два месяца, и она понимает, насколько мне тяжело сидеть дома. А для меня нет границ — я часто беру дочку с собой на тренировки или на встречи.
Фото: Александр Мамаев
Сейчас мы с дочкой едим примерно одно и то же. Я делаю фруктовую или овощную смесь. Белки почти не употребляю: лето — и их не хочется. Совершенно нет «фитнесняшного» питания, но придерживаюсь каких-то правил, которые уже давно вошли в мою жизнь. Сладости я могу есть. Но я дошла уже до такого уровня, что просто не хочется.
Я начала вести свой блог, когда у меня родился первый ребенок, и, мне кажется, я только из-за этого не ушла в себя. Потому что в 19 лет было тяжеловато сидеть с малышом, когда твои подружки гуляют по клубам. Фотографии с детьми, с животными и «любовь» всегда набирают больше лайков. А если, например, выбирать между селфи с улыбкой и секси — больше наберет с улыбкой. Людям, похоже, на уровне подсознания нравится позитив.
Фото: Александр Мамаев
Мне очень повезло с генетикой: я ничего особенного для своей фигуры не делала. Хожу в спортзал — за «железом» — три раза в неделю, но для того, чтобы меня не унесло ветром: я очень сильно худею без тренировок.
Славу богу, мы живем в XXI веке и можно дела вести по телефону. Или написать пост в Instagram, найти партнеров и единомышленников. Вообще Instagram уже давно перестал быть просто личным архивом, где ставят лайки, а стал площадкой, где можно получать деньги. Для меня это именно работа, а не страничка о том, как я живу.
Фото: Александр Мамаев
Не люблю худощавые тела, очень люблю, когда все подтянуто, рельефно. Стремлюсь к упругому телу, занимаюсь кроссфитом и просто кардио два-три раза в неделю. Очень люблю бегать по лесу. Иногда тренируюсь дома, по приложению Seven, делаю это в формате игры с ребенком. Уверена: лучше тренироваться и правильно питаться, чем просто не есть и худеть.
До беременности особенно ничем не занималась: работала, было некогда. Во время беременности ходила в бассейн и плавала, плавала, плавала. Сейчас у меня силовые групповые тренировки два-пять раз в неделю. Считается, что можно начинать заниматься фитнесом через три месяца после родов. И на следующий день после того, как Феликсу исполнилось три месяца, я побежала в зал.
Фото: Александр Мамаев
Я не люблю тренажерный зал, не дружу с тасканием тяжестей. Считаю, что это мужская энергия и мне это не нужно. Не считаю свою фигуру идеальной, но у меня есть универсальный совет: в любой непонятной ситуации приседайте.
О том, как готовился проект смотрите в сюжете «Утреннего Экспресса».
