Коронавирусные ограничения и локдауны отразились на всех сферах жизни, в том числе и на сексе. С появлением пандемии удовлетворенность в парах резко снизилась. Эксперты рассказывают о причинах, по которым это произошло и объясняют, что делать с такой проблемой.
— Если смотреть правде в глаза, до пандемии и локдаунов, люди сбегали от проблем и быта в работу, социальную жизнь, к друзьям или даже любовникам. Это позволяло отношениям продолжать существовать. Однако с наступлением локдаунов такая функция стала недоступной, — рассказала «Моментам» сексолог Анна Ключко.
Во время локдаунов многие стали вынужденно проводить время вместе, постоянно находясь в общем пространстве. Из-за этого обнаружились те проблемы, которые годами тщательно скрывались. По мнению Анны Ключко, пандемия сама по себе не создает проблемы в парах, она их просто обнажает.
Раньше партнеры сбегали от недовольства на море. Там набирались впечатлений и подзаряжались эмоциями. На время этого хватало, чтобы забыть о сложностях, однако с отдыхом друг от друга сейчас все не так просто. Путешествий стало меньше: у кого-то из-за финансовых трудностей, у кого-то из-за закрытых границ.
Сексолог Елена Закурова считает, что на качество секса сильно влияют переживания человека по поводу коронавируса: это страх, напряжение и тревога. Тяжело расслабиться, когда голова забита проблемами. Плюсом ко всему, в пандемию люди испытывают стресс — один их мощнейших факторов, влияющих на либидо. В таком случае партнеры перестают хотеть друг друга.
— Каждый день мы в СМИ читаем новости о том, что ситуация никак не улучшается. Зачастую люди не умеют работать со своими эмоциями и весь этот негатив переходит в семью. Когда голова занята мыслями о коронавирусе, вакцинации, QR-кодах, то о сексе и речи не может быть, — объясняет Елена «Моментам».
Если взять биологический аспект, то секс нужен человеку для продолжения рода. А в ситуации пандемии — неизвестно, что будет дальше. Для многих рожать детей в такой период может быть не совсем целесообразно. По словам Елены, это тоже отражается на снижении желания близости.
— Еще одна из возможных причин — секс становится супружеским долгом. Особенно, когда пара вынуждена много времени проводить вместе дома. Секс — это уже не способ побыть вместе, испытать чувство близости или единения. Это становится какой-то обязанностью, — говорит Закурова.
Когда люди вынуждены долго находиться вместе — у них нарушаются личные границы и не восполняются ресурсы. У партнеров просто нет времени для себя, отмечают эксперты. Психоэмоциональная составляющая важна в любой паре. Однако если этого не будет, начнутся проблемы в сексе.
Если же говорить о решении проблем в сексе, связанных с пандемией, Елена Закурова рекомендует обратить внимание на проработку негативных чувств. В таком случае важно занять себя каким-то хобби: танцами, рисованием или просто физической активностью. Это даст выход всем страхам и тревоге.
— Для пар можно придумать совместный сексуальный календарь. Это сейчас модная тема. Это вполне могут быть эротические задания. Определите то, что вам нравятся. Игрушки в таком случае можно использовать в качестве временной заплатки, но стоит помнить, что это не панацея, — уверяет Елена.
Тревога во время пандемии — действительно распространенная проблема, мешающая не только сексуальной жизни, но и развитию. Недавно уральцы пожаловались на навязчивый синдром, появившийся из-за коронавируса.
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы узнавать еще больше интересных новостей: Instagram*, «ВКонтакте», Facebook*, Telegram, Яндекс.Дзен.