Стал известен топ самых тревожных регионов России. Анализ был сделан департаментом Компании развития общественных связей. Свердловская область оказалась в этом списке. Разбираем с психологом почему у населения Екатеринбурга повышен уровень тревожности.
— Россия, в принципе, достаточно тревожная страна. Если брать конкретно Екатеринбург, то возможности города используются не в полном объёме, и люди могут это ощущать на общем коллективном и сознательном уровне. Отсутствие перспективы, постоянная пропаганда и угроза, неважно, мнимая или настоящая, рождает тревожность, — рассказал «Моментам» психолог Антон Башкатов.
По словам психолога, фактор приближающегося Нового года тоже может повлиять на повышение тревожности. После окончания какого-то периода, человек начинает подводить итоги, и может получиться, что что-то не вышло, не сбылись ожидания. Это также может вызвать тревожное состояние.
— Тревога — это неосознанный страх, когда человек чего-то боится, но не понимает, чего конкретно, — пояснил «Моментам» психолог.
Для решения проблемы тревожности Антон Башкатов посоветовал индивидуально разобрать это с психологом, найти хорошего специалиста. По его мнению, сама по себе беседа на актуальную тему уже снижает уровень тревожности. Если найти факторы, которые влияют на эту тревожность, то она перерастёт в страх. А со страхом можно работать уже более предметно, понизить и сделать менее актуальным.
Ранее стало известно, что уральцы боятся нового локдауна. Многим страшно остаться без работы из-за нестабильной обстановки и каждодневных изменениях в ограничениях.
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы узнавать еще больше интересных новостей: Instagram*, «ВКонтакте», Facebook*, Telegram, Яндекс.Дзен.