Не все романтические отношения заканчиваются свадьбой, детьми и счастливой совместной пенсией. Для кого-то даже некогда идеальные отношения оборачиваются токсичным адом, из которого бывает невозможно выбраться. Некоторые люди предпочитают терпеть, нанося вред не только близкому человеку, но и самому себе. Другие же принимают сложное и радикальное, но часто необходимое решение.
Но не каждый партнер способен воспринять новость о желании расстаться адекватно. Психолог объяснил, возможно ли вообще расстаться с человеком без скандалов, истерик и поливания грязи, и как выбраться из токсичных отношений.
— Само по себе определение токсичных отношений не предполагает разрыва без конфликтов, ссор и всего остального. Если отношения изначально токсичные, то выход из подобных отношений всегда будет достаточно болезненным для одной из сторон или для обоих партнеров. Так что к этому нужно подготовиться заранее, — рассказал «Моментам» психолог Александр Пещерский.
Психолог советует просто пропасть, исчезнуть, не обращать внимания. Когда человек понимает, что ему плохо в этих отношениях, он просто берет и исчезает. Резко, быстро, все концы в воду, иногда с блокировкой в соцсетях. Способ болезненный, но, как считает Александр Пещерский, действенный.
Нужно учитывать, что токсичность бывает разная. Некоторые партнеры адекватные, а другие — наоборот. Если ваш бывший парень или бывшая девушка ведут себя некорректно, то выход из отношений — игнорирование. Иначе можно попасться под очередную манипуляцию. Если же вы оба смотрите на ситуацию трезво, то лучше поговорить и объяснить свои чувства и решения.
— Нужно объяснить свою позицию и закончить. Но, если человек более контактный, и говорит, что хочет исправиться и измениться, то можно договориться об условиях. Не обязательно сразу возобновлять отношения — можно продолжать общаться и смотреть, действительно ли бывший партнер сделал для себя выводы и решил работать над собой, — поделился с «Моментами» психолог Александр Пещерский.
Любовные истории иногда заканчиваются не так, как мы того хотим. Иногда проблемы, мешающие отношениям, всплывают уже после заключения брака. Но что делать, если вы приняли решение развестись, но как жить дальше — не знаете. Жительница Екатеринбурга и психолог рассказали, как справляться с разрывом.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.