Не каждый человек может похвастаться идеальными отношениями со второй половинкой. Бывают ситуации, когда даже самые романтичные истории любви превращаются в череду ссор, скандалов и манипуляций. Но что делать, если отпускать объект обожания не хочется, но и терпеть токсичное отношение нет сил. Эксперты рассказали, стоит ли прощать абьюзеров и возможно ли перевоспитать человека.
— Прощать абьюзеров и давать им второй шанс точно не стоит. Это уже сложившаяся модель поведения и вряд ли человек будет меняться. Невозможно перевоспитать взрослого человека до тех пор, пока он сам не решит это сделать. Пустая трата времени и нервов, — рассказала «Моментам» психолог Александра Алтайская.
Стоит задуматься, а зачем вам вообще спасать токсичные отношения. Только если вы не любитель пострадать, конечно. Психолог уверена, что абьюзер с каждым разом будет придумывать все новые и новые манипуляции.
— Если партнер только и делает, что обещает, но никак это не оправдывает, то это больше похоже на поведение ребенка, который говорит, что больше не будет. Абьюз — это всегда показатель нарушения границ. Людям, которые попали в токсичные отношения, обычно хочется из них вырваться. Я рекомендую прорабатывать самооценку и личные границы, таким образом будет проще не допускать подобного отношения к себе, — делится с «Моментами» психолог Александра Алтайская.
Но что делать в том случае, если раньше отношения были идеальными? Ведь нередки случаи, когда бывшие партнеры говорят, что в начале романа все было в норме, но в один день человека будто подменили.
— Если на этапе построения отношений человек проявлял себя достойно, а потом начал вести себя токсично, это говорит о низкой самооценке другого партнера, который является жертвой. Важно проследить, в какие моменты происходит абьюз, в каком формате и что провоцирует человека на такие действия, — рассказала «Моментам» психолог Александра Алтайская.
Психолог предлагает несколько вариантов решения проблемы. Нужно сесть за «стол переговоров» и попытаться разрешить конфликтную ситуацию. Далее проследите, выполняет ли партнер обещания и старается ли не допускать подобных ситуаций.
— Если же пара желает сохранить отношения, но самим договориться не получается, то следует обратиться к семейному психологу. Он может помочь разрешить конфликтные ситуации и вывести отношения на более доверительный уровень, — считает психолог Александра Алтайская.
Для кого-то даже некогда идеальные отношения оборачиваются токсичным адом, из которого бывает невозможно выбраться. Некоторые люди предпочитают терпеть, нанося вред не только близкому человеку, но и самому себе. Другие же принимают сложное и радикальное, но часто необходимое решение. Психолог объяснил, возможно ли вообще расстаться с человеком без скандалов, истерик и поливания грязи, и как выбраться из токсичных отношений.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.