Признавайтесь, каждый из нас хоть раз в жизни заходил на страницу бывшей или его новоиспеченной девушки под анонимным аккаунтом. Вообще, иметь дополнительную страничку в соцсетях, прикрываясь «левой» страничкой — норма нашего времени. Однако существует тонкая грань между тем, чтобы интересоваться личной жизнью бывших, что тоже в обществе порицается, и ненормальным сталкингом. Психолог объяснила «Моментам» в чем причина болезненной потребности в слежке за экс-возлюбленными или их новыми, а может быть и старыми, вторыми половинками.
— Первый признак тяги следить за соцсетями своих бывших парней — это токсическое расставание и удар по самооценке. Однозначно, остались переживания и за счет такого поведения не только девушки, а также и мужчины пытаются компенсировать боль утраты, — рассказывает «Моментам» психолог Александра Алтайская.
Обиды и недосказанность толкают жертву регулярно мониторить соцсети своих бывших или их возлюбленных, бессознательно ожидая «возмездие». Часто многие девушки и парни посещают страницы своих бывших, чтобы убедиться, что их жизнь стала хуже после расставания, или сравнивают себя с новым партнером.
— Я часто слышу на своих консультациях или в компании друзей, как брошенный парень или девушка обсуждают новых партнеров своих экс-возлюбленных, пытаясь найти в них недостатки и хоть как-то возвыситься на их фоне, — поделилась с «Моментами» психолог Александра Алтайская.
Бывает и такое, что попытка следить за чьей-то жизнью является пассивным способом участия в ней. Здесь однозначно стоит перестать создавать иллюзию присутствия этого человека в своей жизни.
Нередки и случаи, когда девушки начинают следить за соцсетями бывшей партнерши своего парня. Психолог считает, что в таком случает нужно бить тревогу.
— Такое поведение указывает на низкую самооценку и рано или поздно приведет к серьезным конфликтам в паре и расставанию. Стремление следить за бывшей своего возлюбленного — это попытка себя сравнить с ней, что подталкивает к ревности и претензиям к своему возлюбленному, — рассказывает «Моментам» психолог Александра Алтайская.
Подобное поведение может привести «наблюдателя» к нервозам, паранойе и критическим состояниям. Чтобы справится с потребностью следить за чужой жизнью, психолог рекомендует работать над самооценкой и налаживать гармонию в своей собственной жизни.
Постепенно в Екатеринбурге набирают популярность фотосессии, как средство психологической терапии и метод принятия своего тела. Как говорят сами фотографы, это очень тонкий и нежный вопрос. Люди с камерой — не психологи в буквальном смысле, но своей работой и общением они могут показать, что каждый человек действительно красив в том, какой он есть. Разбираемся, как фотография может стать важным шагом на тернистом пути принятия своего тела и обретения любви к себе.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.