Психология, как и любая наука, не стоит на месте. В ней появляются новые течения, тренды и проблемы. Пообщались с кандидатом психологических наук Ириной Алферовой, которая рассказала, какие вопросы волнуют специалистов и их клиентов в 2023 году.
— Первое, что стоит отметить — это так называемые «вечные вопросы». Каждое поколение рассматривает их по новой. Сюда входят вопросы выстраивания взаимоотношений между мужчиной и женщиной или между родителями и детьми, — рассказала «Моментам» Ирина Алферова.
Актуальные задачи современной психологии связаны с одной стороны с развитием, а с другой — с профилактикой различных отклонений. Если говорить о первом аспекте, то в задачи специалистов входят помощь и поддержка в процессе развития людей.
— Современный человек много занимается саморазвитием и самообразованием. Сюда входит: поиск ресурсов (прежде всего внутренних), осознанное и действенное отношение к здоровью, саморазвитие через тренировки навыков, улучшение способностей и креативности. Также люди повышают стрессоустойчивость, возможности самопрезентации и самоорганизации, — поделилась с «Моментами» Ирина Алферова.
Второе важнейшее направление работы современной психологии — профилактика различных деформаций. Например, работа с информационным стрессом, «зашумленностью» среды или зависимостью от соцсетей. Также психологи занимаются профилактикой конфликтного поведения и лечением ментальных причин соматических заболеваний.
— Отдельно хотелось бы выделить вопрос соотнесения реального представления о себе с идеальным социальным шаблоном, который транслируется в медийном пространстве. Это, пожалуй, самая актуальная задача на данный момент. Умение человека объективно «примерить» идеальный медийный образ на себя и понять, насколько ему необходимо следовать этому шаблону, — рассказала «Моментам» Ирина Алферова.
Психолог отмечает, что в вопросе социальных шаблонов главное — понимать собственную уникальность и сохранять внутреннюю гармонию. А также важно уметь делиться искренними положительными эмоциями с другими людьми.
Еще одна классическая задача современной психологии — работа с кризисом среднего возраста. Для кого-то этот период — повод начать новую жизнь, а для других — перестать слушать общественное мнение и переосмыслить ценности. Психолог объяснила «Моментам», в какой момент начинается кризис среднего возраста и нужно ли с ним бороться.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.