Люди часто жалуются на одиночество. Зачастую это объясняют сложностью в нахождении второй половины — внутренние комплексы и неготовность к отношениям многие списывают на ограниченное количество вариантов потенциальных партнеров. Психолог Александра Алтайская рассказала «Моментам» об истинных причинах одиночества.
— К сожалению, наша культура заложила в сознание человека, что одиночество ассоциируется с ощущением отчужденности и ненужности. И вместо того, чтобы понять причину отсутствия отношений, многие люди пытаются ее заглушить, — рассказала «Моментам» психолог Александра Алтайская.
Каждый человек свое одиночество проживает по-разному. Для кого-то это комфортное состояние, а кто-то испытывает тревогу, печаль и разочарование. Но все же для многих ощущение одиночества переживается очень болезненно — хочется спрятаться или убежать.
— Часто отсутствие пары обусловлено тем, что человек бессознательно воспринимает для себя отношения, как небезопасные. Скорее всего, ранее он уже проживал негативный опыт. И, чтобы вновь не испытывать боль и неприятные эмоции, психика старается уберечь человека, — поделилась с «Моментами» психолог Александра Алтайская.
Чтобы выстроить здоровые и крепкие отношения, не наступая на прежние грабли, стоит глубже разобраться с причиной и бессознательным страхом создания семьи. К сожалению, здесь нельзя дать единые рекомендации для всех, так как это будет не более, чем сублимация, а не решение проблемы. Поэтому, если вы хотите разобраться в сложившейся ситуации, то лучше встретиться с психологом и устранить саму причину отсутствия отношений, а не работать со следствием.
Проводить время наедине с собой для кого-то может быть наградой и возможностью отдохнуть от жизни мегаполиса, тусовок и бешеного ритма. Для других же такая роскошь не позволительна не только из-за слишком загруженного графика, но и из-за страха остаться одному. Психолог объяснил, почему некоторые люди бояться одиночества, когда для других — это ресурсное состояние.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.