Кажется, модная тенденция бодипозитива и принятия себя отходит на второй план. В моду снова возвращается тренд на худобу, причем ту, что вызывает опасения. Инфлюенсеры экстремально сбрасывают вес, например, Анастасия Ивлеева недавно поделилась в соцсетях тем, что «скинула» более десяти килограммов за кротчайший срок, что вызвало переживание фанатов. Пообщались с нутрициологом и выяснили, насколько опасно быстро сбрасывать лишний вес.
— Такое быстрое снижение веса, особенно у людей, которые и не имеют лишних килограммов, может быть опасным для здоровья организма. И часто экстремальное снижение веса приводит к быстрому набору веса обратно, и неважно, с помощью препаратов это сделано или путем голодовок, — рассказала «Моментам» нутрициолог Алена Трусова.
Порой моделей и блогеров обвиняют в употреблении специальных препаратов для похудения. Но, хоть они и действенны, эксперты рекомендуют здоровый способ сбрасывания лишнего веса.
— Экстремальное снижение — большой стресс для организма, и лучше себя не подвергать ему. Когда темп более умеренный, то и организм успевает комфортно адаптироваться и в последствии так же комфортно удерживать желаемый вес, что очень важно, а также сохранять качество тела и кожи. На мой взгляд все-таки модно бы быть здоровым, — считает нутрициолог Алена Трусова.
Принимать себя таким, какой ты есть, конечно, замечательно. Но что делать с тем, если лишний вес действительно вредит здоровью и становится последствием психологических травм. Психотерапевт и диетолог Лариса Никитина объяснила «Моментам», как внутренние проблемы влияют на нашу внешность.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.