Как оказалось, многие коллеги не доверяют друг другу. Основная причина подозрений — симуляция болезней для ухода на больничный. Наибольшим градусом недоверия к чужому самочувствию испытывают сотрудники сферы продаж, IT-специалисты и бухгалтеры.
— Согласно опросу, действительно уважительными причинами для того, чтобы считаться больным, россияне считают сильную слабость, когда невозможно даже встать с кровати, проблемы с артериальным давлением, отравление, температуру выше 37, тонзиллит или синусит, — рассказывают «Моментам» в пресс-службе Budu.
Также психолог онлайн-сервиса Кристина Ивкова дала несколько советов по тому, как сохранить мотивацию в конце года:
— Следите за своим состоянием, контролируйте его;
— Помогает методика HALT (голодный, злой, одинокий, уставший). Это метод оценки своего состояния по четырем перечисленным критериям. Исходя из того, что является причиной негативных мыслей, следует действовать;
— Помочь отслеживать свой эмоциональный фон может ведение дневника. Записывайте ваши мысли, фиксируйте то, что вызвало у вас позитив и негатив. Потом к этим записям можно вернуться и проанализировать, что вас раздражает и выводит из себя, а что наоборот дарит спокойствие. Также запись в дневнике помогает «выпустить пар».
Странными могут быть не только коллеги, но и сами работодатели. Понять это порой сложно, но можно по определенным маркерам.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.