Лето — это время отдыха на пляже, пикников на свежем воздухе и путешествий на солнечные курорты. Однако, помимо радости и веселья, теплое время года также приносит с собой угрозу для нашей кожи — вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Именно поэтому выбор правильного солнцезащитного средства с уровнем SPF становится крайне важным. Вместе с врачом-косметологом клиники иновационной косметологии JK Юлией Карагаевой разобрались, зачем нужен солнцезащитный крем и как его выбрать.
— SPF-крем нужно применять каждый день, даже в пасмурную погоду, чтобы обеспечить надлежащую защиту коже от вредного воздействия солнечных лучей. При необходимости консультируйтесь с дерматологом для выбора наиболее подходящего рема для вашего типа кожи, — рассказала «Моментам» врач-косметолог клиники инновационной косметологии JK Юлия Карагаева.
Выбор идеального SPF крема зависит от индивидуальных потребностей кожи и предпочтений. Однако врач-косметолог перечислила несколько критериев, которые можно принять во внимание при выборе солнцезащитного средства:
— Защита от УФ-лучей: SPF должен обеспечивать широкий спектр защиты от УФ-лучей, включая УФА и УФБ-лучи;
— Высокий уровень SPF: рекомендуется выбирать крем с SPF 30 или выше, чтобы обеспечить достаточный уровень защиты от солнечных ожогов и других негативных последствий солнечного излучения;
— Не жирная текстура: SPF-крем должен быть легким, без эффекта белой маски, чтобы не оставлять ощущения липкости или жирности на коже.
— При поиске солнцезащитного крема также советую обратить внимание и на ряд других критериев: например, если у вас чувствительная кожа или склонность к аллергии, выбирайте SPF-крем с гипоаллергенным составом. Кроме того, хорошее средство также должно содержать увлажняющие ингредиенты, чтобы помочь поддерживать уровень увлажненности кожи. Некоторые SPF-крема содержат дополнительные ингредиенты, такие как антиоксиданты, витамины или биоактивные компоненты, которые могут помочь улучшить состояние кожи, — поделилась с «Моментами» Юлия Карагаева.
Качественный и полезный SPF-крем должен не только обеспечивать эффективную защиту кожи, но и одновременно ухаживать за ней, отмечает врач-косметолог. Помимо состава и текстуры, солнцезащитный крем должен содержать физические фильтры — например, оксид цинка и диоксид титана, которые отражают и рассеивают ультрафиолетовое излучение, предотвращая его проникновение в кожу, химические фильтры: такие как оксибензон, оксалат, амилокрезол, эксибензон — они абсорбируют УФ-лучи и помогают защитить кожу от солнечных ожогов.
— Также SPF-крем должен содержать различные антиоксиданты. Например, витамин С и Е, коэнзим Q10, зеленый чай и резвератрол, которые помогают защитить кожу от повреждений свободными радикалами, вызванных солнечным излучением, увлажняющие ингредиенты: гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера, пантенол. Они помогают увлажнить кожу и предотвратить ее обезвоживание, — отмечает Юлия Карагаева.
Весной и летом кожа как никогда подвержена активному солнечному излучению. Как сделать долгие прогулки безопасными для кожи, разбираемся с косметологом Гюльнарой Фимочкиной.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.