На улице с каждым днем становится все теплее. Это значит не только то, что пора доставать летние вещи и планировать, как вы проведете майские праздники, но и то, что пришло время менять уход за кожей. Вместе с врачом дерматологом-косметологом Анной Наумовой разбираемся, как это сделать без вреда для здоровья.
До следующего отопительного сезона
Май всегда ознаменован тем, что воздух наконец-то достаточно прогревается — у нас пропадает необходимость в плотных текстурах, наносимых на кожу. Речь идет про восстанавливающие кремы, которые смело можно убирать подальше на полки до того момента, пока снова не включат отопление. В теплое время их можно заменить на более водные текстуры. В таком случае ваше лицо будет чувствовать себя лучше: меньше жирного блеска, больше увлажнения и сияния.
В этот период многие замечают, что после умывания кожу не так стягивает, как это бывает осенью и особенно зимой. Поэтому люди начинают использовать только тоник для лица, забывая, что крем является обязательным этапом домашнего ухода.
— Крем защищает нашу кожу, как оболочка, от внешнего воздействия. Также он дает пролонгированное увлажнение в течение всего дня, — объясняет «Моментам» косметолог.
Подготовка к смене сезонов
Перед наступлением тепла косметолог рекомендует глубоко очищать кожу. Это необходимо для лучшего проникновения средств, которые мы добавляем в уход. Также нужно обязательно сделать отшелушивание, чтобы наша кожа приобрела более здоровый и ровный тон. Если вы решите обратиться в салон, то дерматолог советует выбрать чистку и карбонотерапию.
В домашних условиях добавьте в свой уход энзимы — компоненты, которые растворяют сальные нити и очень деликатно снимают поверхностный слой кожи. Только не забудьте, что после этого необходимо воспользоваться увлажняющей сывороткой, флюидом или тонером на водной основе.
Зачем нам SPF
Многие пренебрегают SPF-кремом в весенний период. Кажется, что солнце греет, но еще не слишком активно. Стоит помнить, что даже в условиях нашего уральского климата оно может быть достаточно агрессивным, поэтому защита необходима. Для того, чтобы не получить преждевременного старения и гиперпигментации, нашей коже нужны санскрины.
Если вы не хотите использовать напрямую SPF, тогда рассмотрите декоративную косметику с его добавлением. Это может быть как тональный крем, так и пудра. Не забывайте использовать специальные гигиенички для губ, в составе которых тоже есть защита от солнца.
— SPF — это необходимость, особенно для тех, кто в домашнем уходе использует кислоты или находится на лечении кожи системными или наружными средствами. Для них он нужен не только в весенний и летний период, а вообще круглогодично, — рассказывает Анна Наумова.
Санскрин нужно использовать, даже если вы весь день в офисе, но ваше рабочее место находится рядом с окном, куда попадает солнце. Защита необходима, так как ультрафиолетовые лучи беспрепятственно проходят через стекло. Можно не наносить SPF, если вы уходите из дома, когда солнце еще не встало, а возвращаетесь, когда уже село. Ну и, конечно, не работаете у окна — это мы уже запомнили.
Чтобы понять, нужен ли вам сегодня SPF или нет, посмотрите (нет, не на улицу, чтобы узнать, светит ли солнце), а в приложение погоды. Там обратите внимание на ультрафиолетовый индекс.
— Когда этот показатель выше трех, то наносить крем необходимо. Если же он находится в градации от нуля до двух, и мы знаем, что долго по улице ходить не будем, то можно обойтись без защиты, — уточняет эксперт.
Какой санскрин спасет кожу
В условиях Екатеринбурга нам достаточно использовать SPF 30. Если вы почти все время находитесь на улице, то просто чаще обновляйте средство на своем лице.
Косметолог рекомендует выбирать защиту на современных фильтрах. Мы привыкли думать, что SPF наносят на два пальца — средний и указательный, чтобы понять, какое количество нужно использовать на лице. Однако современные средства в таких объемах точно можно не использовать. Да и обновлять их следует не каждые два-три часа, а через шесть-восемь.
— Новые санскрины не выбеливают кожу. Они не оставляют пленку и жирный налет. Это все благодаря фильтрам, которые появились в профессиональной космецевтике, — объясняет косметолог.
Следуя этим советам, вы точно сможете сохранить вашу кожу здоровой и сияющей даже при самом ярком солнце. Однако, чтобы наслаждаться теплыми днями, одного ухода за лицом недостаточно. После зимы многие хотят вернуть форму, но боятся, что не успеют. Как сделать это без стресса — читайте в нашем материале.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.