Со стрессом и переживаниями, связанными с работой, наверное, сталкивался каждый. Однако некоторые профессии подвержены напряжению больше остальных. Среди жителей Екатеринбурга чаще всего испытывают стресс на работе маркетологи, специалисты по управлению персоналом и бухгалтеры. Такую аналитику привели представители крупнейшей платформы онлайн-рекрутинга в России hh.ru.
— 47% жителей Свердловской области как минимум один раз меняли место трудоустройства по причине постоянного стресса на рабочем месте. Чаще всего это случается в среде маркетологов (59%), специалистов по управлению персоналом (57%) и среди бухгалтеров (53%). Еще у 42% жителей региона подобного опыта не было, а 11% затруднились ответить, — рассказали «Моментам» представители hh.ru.
При этом ключевыми факторами стресса на работе среди жителей Свердловской области являются неуверенность в завтрашнем дне, поведение руководства, новости и социально-политический контекст. А вот меньше всего работники переживают из-за графика — этот показатель выбрали только 9% свердловчан. Чтобы справиться со стрессом, жители Екатеринбурга чаще всего выбирают просто поспать, позаниматься спортом или поговорить с близкими.
Какими бы не были причины стресса, важно не забывать прорабатывать свое эмоциональное состояние. Ни для кого не новость, что психологическое здоровье влияет и на физическую форму. Психолог Александра Алтайская рассказала «Моментам» о причинах и последствиях подавления чувств.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.