Герои светской хроники едят жиры, чтобы похудеть к лету

null
Фото: Антон Бородин

Рестораторы, шефы и герои светской хроники делятся модными способами сбросить лишние килограммы к лету. Одни рекомендуют отказаться от пяти вредных продуктов, другие — есть только жиры, третьи задумываются не только о теле, но и о душе и не употребляют в пищу мясо.

Ресторатор Петр Луценко уже сбросил 20 килограммов благодаря кетодиете. Говорит, она пришла к нам из Голливуда и не сходит с уст прогрессивных блогеров. Все, что требуется — отказаться от сахара, что весьма непросто, ведь его сегодня добавляют во множество продуктов. Поэтому тем, кто придерживается диеты, приходится подолгу стоять у полок в супермаркете, внимательно рассматривая каждую этикетку.

«В пищу употребляют жирную продукцию — свинину, соленую сельдь. Блогеры рассказывают, как жарят бекон на утином жире. Исключаешь хлеб и сладкое и можешь есть даже ночью, худея при этом, — рассказывает «Моментам» Луценко. По словам ресторатора, такая диета, скорее, подходит мужчинам, которым тяжеловато сидеть на гречке и кефире.

Петр Луценко потерял 20 кг на модной кетодиете
Фото: Наталья Чернохатова

Бренд-шеф ресторанов «Ельцин Центра» Андрей Бова за 8 месяцев избавился от 30 килограммов. Он доработал базовые рекомендации специалистов и создал для себя диету под названием «Скажи „нет“ пяти продуктам». Из рациона полностью исключил соль, сахар, картофель, хлеб и майонез, естественно, не только в чистом виде. Поэтому пришлось сократить употребление фруктов и отказаться от копченостей.

Художник Надежда Маценко закладывает в идеальный вес идею об идеальной жизни. Она условно разделяет мясо «двуногих» и «четырехногих» животных.

«В моей системе ценностей заложено — не ешь себе подобных. Животные на четырех ногах по ментальности ближе к нам, а птицы и рыбы по уровню сознания дальше, — рассказывает Маценко. — Когда поглощаешь мясо первых, ты перегружаешь грехами свою жизненную карму».

Отсюда никакой колбасы, шашлыка из говядины и свинины. А если добавить два литра воды так и вовсе получится идеальный вес.

Андрей Бова разработал для себя диету и скинул 30 кг
Фото: Александр Мамаев

Мужчины, которые проводят много времени в спортзалах, с марта вступают в так называемый «марафон похудения». Отказываются от алкоголя и бегут в фитнес-центры, а еще исключают из списка потребляемых продуктов сладости, хлебобулочные изделия и фрукты, отдавая предпочтения стейкам с овощами.

Героини светской хроники проводят по 10-15 минут в кедровой бочке. Например, ведущая «Нового радио» Тамила Шотадзе делится с подписчиками в Instagram секретами своей стройности, рассказывая, что после такой процедуры обязательно отправляется на авторский массаж, созданный на базе лучших техник балийского, испанского и тайского. Еще одна категория дам в последнее время активно сидит на диете «16 часов», добавляя, что как ни крути, лучший способ похудеть, еще со времен Людмилы Гурченко — это «меньше жрать».