Владелица бутика Black Star Анна Данилова попрощалась с едой. Девушка начала проходить курс пятидневного голодания. По ее мнению, такая мера поможет восстановить чувствительность рецепторов и мотивацию.
— Сегодня день прощания с едой. С 25 ноября вхожу в пятидневный курс голодания. На короткое время убирайте все источники дофамина: телевизор и вкусняшки. Так мы восстанавливаем чувствительность рецепторов и дофамин нас снова мотивирует, заставляя что-то делать и ставить цели, — написала Данилова в своем Instagram*.
Хоть голодание стало популярной тенденцией среди светских дам Екатеринбурга, диетологи в этом пользы не видят. Как отмечает диетолог Ирина Бородина, доказательной базы в подобном методе похудения нет. То же интервальное голодание никак не показало себя в отношение долгосрочных результатов.
— На сегодняшний момент набирает оборот диета имитирующая голодание — FmD diet. Ее смысл в том, чтобы раз в месяц на протяжении пяти дней подряд резко сократить калорийность питания и содержание в еде белка. И важно понимать, что это не голодание, а именно уменьшение калорийности. По сути — веганский рацион на пять дней каждого месяца, — объяснила Бородина в разговоре с «Моментами».
Ранее герои светской хроники морили себя голодом, подхватив моду на фастинг — 16 часовое голодание.
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы узнавать еще больше интересных новостей: Instagram*, «ВКонтакте», Facebook*, Telegram, Яндекс.Дзен.