Быстро похудеть, не прикладывая к этому никаких усилий, мечта, кажется, каждой девушки. Спрос рождает предложение, так что на маркетплейсах начали появляться «волшебные таблетки» для похудения. Однако появления таких лекарств тревожат последователей ЗОЖ-культуры Екатеринбурга.
— У меня волосы дыбом от такого. Начинать нужно всегда с малого: пить воду, спать, двигаться, есть овощи в каждый прием пищи. Но всем нужна таблетка. Все хотят быстрый результат, даже если это опасно для здоровья. Все диеты и радикальные методы ведут к срывам. Пока люди не отрегулируют свой режим, будут постоянные качели, — рассказала «Моментам» владелица ресторана «МЫ есть» Татьяна Заводовская.
С «волшебными таблетками» советуют не экспериментировать. Вместо того, чтобы инвестировать свои деньги и здоровье на лекарства и поиск быстрого результата, лучше изучить свои особенности, найти комфортный стиль питания и придерживаться его.
— Всегда хочется найти ту самую волшебную таблетку, поэтому подобные «препараты» очень популярны, к огромному сожалению. Если эффект и будет, то очень недолгий, и всегда после него случается откат — набор еще большего веса. Человек может попасть в замкнутый круг, это все провоцирует расстройство пищевого поведения, с которым будет сложно справиться без помощи врача и психотерапевта, — делится с «Моментами» нутрициолог Алена Трусова.
Для многих ЗОЖ — это про ограничения, но это не так. Можно позволять себе отклоняться от рациона, но учиться действительно получать удовольствие от качественной еды и образа жизни.
Причиной таких радикальных мер для изменения своей внешности могут стать и современные тренды. Эстетика модели Кейт Мосс, которая была популярна в девяностых, становится все более актуальной. Нередки случаи, когда погоня за прекрасным приводит к психологическим заболеваниям. Например, к расстройству пищевого поведения. Эксперты рассказали «Моментам», что это такое, почему возникает, и как с этим бороться.
Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте «Моментов». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту news@momenty.org.