Турецкие, финские и русские! Где можно попариться перед новым годом?
В Екатеринбурге «банная индустрия» развивается уже много лет: у нас есть русские, турецкие и финские сауны. У каждой — свои плюсы и минусы. Если вы хотите расслабиться и получить удовольствие в новогодние праздники — стоит позаботиться о выборе места заранее. «Моменты» оценили «фишки» бань и выяснили куда лучше сходить попариться?
Все бани начинаются со стандартного набора услуг — купель, парилка, услуги массажиста и парильщика.
Для начала рассмотрим несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы отдых был комфортным. После душа лучше насухо обтереться полотенцем, во время первого захода в парилку ограничиться пятью минутами. Перед этим не забудьте снять украшения. После посещения сауны окунитесь в холодный бассейн.
Финская сауна
Во время посещения организм очищается от шлаков, ускоряется кровоток и повышается потоотделение.
«В сауне быстро восстанавливаются мышцы тела, поэтому ее часто посещают спортсмены. Высокая температура укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ», — рассказывает представитель одной из городских саун Игорь.
В финской сауне созданы довольно нестандартные для организма условия — низкая влажность при высокой температуре. Поэтому реакцию организма не всегда можно предугадать. Что делать? Не ходить в сауну при низком давлении, после употребления алкоголя и во время болезни.
В Екатеринбурге много финских саун с ценовым диапазоном от 500 рублей за час с человека. Самые интересные предложения с положительными отзывами в интернете: «Сауна на Шаумяна, 73», оздоровительный комплекс «Парадайз» и комплекс «Карибы».
В Екатеринбурге большой выбор саун. Фото: официальный сайт «Сауна на Шаумяна, 73»
Русская баня
Всем известно, что русская баня хорошо очищает организм, бодрит и тонизирует, смывает весь негатив. При температуре в 90 градусов, относительная влажность воздуха должна быть на уровне 10 процентов. Оптимальное время нахождения — до 30 минут.
Русскую баню рекомендуют при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервных расстройствах, недугах дыхательного аппарата.
При острых стадиях заболеваний от бани лучше отказаться или проконсультироваться перед посещением с врачом.
Стоимость за час с человека — от 600 рублей, средний чек 1500 рублей. Большим спросом пользуются: велнес-клуб «Тихвинъ», «Чапаевские бани», уют-клуб «Тепло», русские бани «Ивановские». В этих заведениях большой комплекс услуг, которые сделают отдых полезным и запоминающимся.
Практически в каждом оздоровительном комплексе есть комната для отдыха. Фото: официальный сайт «Чапаевских бань»
Турецкая баня
Основные отличия турецкой бани (хамам) — большие размеры комнат и относительно низкая температура. Здесь без перегрева мы можете легко провести час. Сосуды не успевают сильно расшириться, поэтому для людей с заболеваниями легких это единственный способ с пользой сходить в баню.
Противопоказания: острые фазы любых болезней.
Из достойных предложений: гостинично-банный комплекс «Акватания», расположенный за Центральным стадионом в сторону ВИЗа, и, опять же, комплекс «Oceanic». Здесь есть бассейны, джакузи, караоке и зоны отдыха. От 500 рублей в час с человека.
Парилка. Фото: официальный сайт оздоровительного центра «Oceanic»
