Им можно доверить свое тело. Топ-8 лучших фитнес-тренеров Екатеринбурга

Инструктор в тренажерном зале может подсказать, как сделать упражнение и не покалечиться. Но для того, чтобы создать тело мечты или подготовиться к соревнованиям нужен тренер — опытный спортсмен, который сам когда-то прошел этот путь. Причем в зале нужно заниматься не реже трех раз в неделю по 60 минут, говорят профессионалы. Также большое значение имеет настрой человека: без сильного стимула хорошего результата не получится.

Но даже в этом случае раньше, чем через полгода преображение не наступит. В среднем хорошую форму можно приобрести после года регулярных тренировок, а для участия в соревнованиях нужно не менее двух лет интенсивных занятий. Ниже мы приведем список тренеров, которые могут не просто составить для вас индивидуальный набор упражнений, но и дать ценные советы, определить режим питания и диету, да и просто настроить на правильный лад.

Александр Сергеевич Яшанькин 

Клуб:  Powerhouse Gym

Александр Яшанькин давно уже стал мировой легендой бодибилдинга  

Опыт работы: больше 30 лет, подготовлены десятки чемпионов различных уровней

Личные достижения: 30-кратный чемпион России по бодибилдингу, десятикратный чемпион мира, чемпион Европы, серебряный и бронзовый призер чемпионатов мира и Европы. И на этом он не собирается останавливаться. По его словам, его ученики мотивируют его на собственные победы.

Дмитрий Яшанькин

Клуб: Yashankin Fitness

 

 Опыт работы: больше 20 лет, среди его учеников такие титулованные спортсмены, как Денис Гусев, Дмитрий Селиверстов, Виктор Симкин и многие другие.

Личные достижения: пятикратный чемпион России по фитнесу, двукратный чемпион Европы, трехкратный чемпион мира по фитнесу, Мистер Юниверс 2001 года, победитель Арнольд Классик 2012 в категории классический бодибилдинг, заслуженный мастер спорта России.

Стоит отметить, что в расписании этих тренеров практически нет белых пятен, но заниматься по их методике все же можно — в новом зале, который совсем скоро откроется в Екатеринбурге на ул.Фурманова, 117. Годовой абонемент для первых счастливчиков обойдется всего в 12 тысяч рублей.

Станислав Елфимов

Клуб: Wellness ТихвинЪ

 

Опыт работы: около 20 лет

Личные достижения: призер Чемпионата России по жиму лежа, абсолютный чемпион Екатеринбурга по народному жиму, мастер спорта России по пауэрлифтингу (силовое троеборье), мастер спорта международного класса по жиму лежа, троекратный чемпион ХМАО-ЮГРА по пауэрлифтингу, восьмикратный чемпион по жиму лежа ХМАО-ЮГРА, Чемпион кубка Урала по жиму лежа среди профессионалов, мастер спорта по пауэрлифтингу, мастер спорта международного класса по жиму лежа.

Артем Расов

Клуб: Extreme Fitness Athletics

 

Опыт работы: тренирует с 2005 года.

Личные достижения: мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион УрФО по бодибилдингу, вице-чемпион России (IFBB), бронзовый призер чемпионата мира (WABBA).

Матазов Александр

Клуб: «Физкультура»

 

Опыт работы: больше 20 лет

Личные достижения: вице-чемпион России, чемпион Свердловской и Челябинской области по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу

Константин Вотяков

Клуб: AversFit

Стаж работы: больше десяти лет

Личные достижения: серебряный призер Чемпионата России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории фитнес (IFBB), победитель открытого Кубка УрФО по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории фитнес-мужчины (IFBB), победитель открытого Чемпионата УрФО по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории фитнес-мужчины (IFBB), серебряный призер открытого Кубка Евразии NABBA в категории мужской фитнес, победитель Чемпионата УрФО по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу в категории фитнес, победитель Чемпионата Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу в категории фитнес.

Однако привести себя в отличную форму можно не только в спортзале. Для тех, кто ищет разнообразия мы рекомендуем обратить внимание на бассейн. Тем более, что под руководством опытных тренеров можно получить нагрузки даже больше, чем в качалке.

Виктория Мезенцева

Клуб: Wellness ТихвинЪ

 

 Личные достижения: мастер спорта по синхронному плаванию, призер чемпионата России по синхронному плаванию, призер чемпионата УрФО по синхронному плаванию в комбинированная программе, дуэте, групповом виде.

Кирилл Ошмарин

Клуб: World Class

 

Личные достижения: кандидат в мастера спорта по морскому многоборью,кандидат в мастера спорта по триатлону, кандидат в мастера спорта по современному пятиборью, троекратный чемпион России в командном и личном зачете, многократный победитель и призер кубков России, чемпион Европы.