Детокс — это не только очищение организма, но отличный способ похудеть и подтянуться
Фото: Александр Мамаев

«Детокс-программы бывают разные: биорезонансная терапия, фитотерапия, гомеопатия, ощелачивающие питание и другие. Используется для увеличения межклеточного пространства, выведения токсинов и вирусов, улучшению самочувствия и повышения иммунитета. Программа составляется индивидуально, и при необходимости терапевт назначает анализы или отправляет на консультацию к профильному врачу», — объясняет диетолог Ольга Рубцова.

По ее словам, рекомендована такая детокс-терапия тем, кто три-четыре раза в год болеет простудными заболеваниями, у кого есть ожирение (талия больше 82 см), людям с пигментными пятнами, грибковыми заболеваниями, выпадением волос, ногтей, с нарушением обмена веществ.

«Я думаю, что прообразом модных детоксов стало санаторно-курортное лечение. Сейчас ни у кого нет времени, чтобы уехать и пройти оздоровительный курс. И на первый план вышли процедуры, которые проводятся в городе и без ущерба работе. Это, мне кажется, как тренинги личностного роста, только в оздоровлении», — считает врач-психотерапевт Оксана Собина.

В Екатеринбурге представлены все уровни детокса — от питания с доставкой на дом до программы в стационаре на базе современных клиник. «Моменты» рассмотрели предложения в каждой из сфер.

Детокс-питание. Smart Food

«Основная задача наших детокс-курсов — снять нагрузку с органов-фильтров (печень, почки), насытить их необходимыми веществами для корректного функционирования и тем самым обеспечить полноценную работу внутренней системы очищения», — пояснил «Моментам» бренд-менеджер Smart Food Денис Гайдуков. Компания предлагает два пятидневных комплекта Detox питания — professional и gourmet — в зависимости от подготовленности человека. Это пять очищающих фруктово-овощных коктейлей, полезная вода и суперфуды на каждый день. Проходить такую программу рекомендуют хотя бы раз в три месяца. Приятным дополнением к очищению организма станет и потеря от 1,5 до 4 кг веса.

Подробнее ознакомиться с детокс-курсами можно на сайте Smart Food и по телефону 8(800)500-21-52
Стоимость одного дня программы от 1600 рублей

Детокс-косметология. EcoSpa

• Косметолог EcoSpa подбирает процедуры исходя из состояния кожи и самочувствия клиента. Фото: EcoSpaФото: EcoSpa
• 
  Фото: EcoSpa

«Кожа лица особенно подвержена негативному влиянию мегаполиса. Это заметно у тех, кто не высыпается, часто летает, курит и нервничает на работе, — предостерегает косметолог EcoSpa Наталья Питиримова. — Программа «Детоксикации и витаминизации» помогает очистить кожу, вернуть ощущение свежести и даже здоровый румянец. И, конечно, повышает стрессоустойчивость к воздействию разных агрессивных факторов окружающей среды». В салоне предлагают косметологические процедуры линии Doctor Babor, которые как раз направлены на очищение, не содержат парабенов, консервантов и других вредных веществ. Рекомендуемая частота — один раз в две недели, при условии правильного домашнего ухода.

Подобрать процедуру можно на сайте EcoSpa и по телефону 3784578
Екатеринбург, Малышева, 51, 53-54 этаж
Стоимость одной программы от 4900 рублей

Детокс-weekend. «Здрава дача»

«Мастера из Индии и российские специалисты, прошедшие длительное обучение в Китае проводят программу очищения ума и тела. Гости приезжают к нам на выходные и уже пятницу вечером начинаются процедуры. В оздоровительный комплекс входит специальная диета на основе зеленых коктейлей, расслабляющие массажи, банные ритуалы, утренние практики йоги и цигун, лекции и консультации мастеров центра. В результате происходит не только очищение организма, но и снимается напряжение и появляется свежая энергия. А при выполнении рекомендаций чистоту тела можно будет поддерживать и в будничной жизни», — описала возможности центра специалист Аюверды Римма Озорнина.

Стоит отметить, что «Здрава дача» находится в 40 км от Екатеринбурга в селе Кунгурка. Территория благоустроена: ухоженные клумбы, теннисный корт, детская игровая площадка. Рядом находится водоем и водопад.

Забронировать номер можно на сайте или по телефону 8 950 65 64 332
Свердловская область, Ревдинский район, село Кунгурка, Свободы, 25а
Стоимость полной программы выходного дня 15 500 рублей

Детокс-лечение. «Центр тибетской медицины»

«Программа детоксикации, которую предлагает наш «Центр тибетской медицины» это лечебно-профилактическая процедура. Она проводится на фоне голодания по методикам тибетских монахов, но включает в себя еще и лечебный массаж, иглорефлексотерапию и гимнастику Цигун. Такой подход позволяет усиливать эффект очищения и легче его переносить, — пояснил ведущий специалист «Центра Тибетской медицины «УГМК-Здоровье» доктор Чен Ган. — Метод щадящий и физиологичный: после этого рекомендуется специальная диета на несколько недель, чтобы организм адаптировался», — уточнил собеседник «Моментов».

Программа длится три дня: первый — начало голодания, второй и третий — прием «детоксов» и проведение лечебных процедур. Все это время пациент находится в стационаре клиники, ему составляют индицидуальные рекомендации и через десять дней приглашают на повторную консультацию. Обычно курс повторяют от одного до трех раз в год.

Программу детоксикации можно изучить на сайте «УГМК-Здоровье» или по телефону 283-08-08
Екатеринбург, Шейнкмана, 113
Полная стоимость — 32 600 рублей.

Впечатление

«Я решилась на детокс, потому что хотела почистить организм и, конечно, похудеть. Мы разбирались с питанием, делали различные процедуры по очистке. На удивление, это было легко. Большое значение играла йога. Я в восторге — сейчас море энергии, чувствую легкость, поменяла имидж», — признается журналист Надежда Вершинина, похудевшая на детоксе на 10 кг. Буквально месяц назад она прошла курс очищения: 7 различных занятий в течение 2,5 недель. Надежда планирует повторять такую программу раз в полгода.